身体が快適には勿論、姿勢がよく美ボディに！を目指しています（＾＾）

 

40代からはただ痩せるだけでは

老けてみえてしまいます。

 

個人的には適度な脂肪もあり、

健康的にバランスのよい身体を目指しています。

​

​体重や痩せる事よりも姿勢やバランスを重視しています。

 

多少ぽっちゃりでも

バランスがよいと綺麗ですし、

 

痩せていても上半身はペラペラで

下半身ばかりお肉がつくなど、

バランスの悪い状態ですと

老けてみえてしまったり、

 

なによりそのよになっている場合は

姿勢も悪く身体もしんどいはず・・

 

「もう歳だし、、」の口癖はやめて一緒に楽しく若返りましょう♪